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Nutrition, food & Healthy Style

Recetas

Muffins champiñones

Como preparar la cena de forma divertida, diferente y como siempre, sencilla. Son unos muffins salados que aceptan todo tipo de relleno y están 👌 .

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LifeStyle

Foto el bosque

RESISTIR 🍃 . Sostenerse recio ante los embistes de la vida. Como resumir todo este tiempo en el que no que convivido mi día a día con vosotros.

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Recetas

Sushi plátano

DOMINGO DE NIÑOS. 🍃 Los días especiales se inhalan en cada respiración. Lo cotidiano queda envuelto por la magia, que la ilusión provoca en los más pequeños. Y no os voy a engañar, a mi todo esto me alimenta el alma.

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Recetas

Mejor con arándanos

Se pensaba en origen, que un pequeño fruto redondo de color azul intenso era un baya típica oriunda de los Estados Unidos. Pero, quién nos iba a decir a nosotros los cántabros, que nuestra región se elevaría a los altares del cultivo del arándano.

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LifeStyle

El niño no me come

La alimentación infantil ha evolucionado con los tiempos. La inclusión de la industria en nuestro modelo alimentario ha provocado efectos nefastos sobre la salud infantil. Los productos procesados cargados de azúcares, grasas y sal, han provocado la aparición de enfermedades antiguamente poco frecuentes en niños. Un ejemplo de ello, es el aumento exponencial de la prevalencia de la diabetes o la hipertensión en edades inferiores a los 14 años.

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LifeStyle

Alimentar el Humor

En la actualidad, podríamos describir la depresión y el estrés, como dos enfermedades del siglo XXI. Los ritmos frenéticos laborales, la falta de tiempo, los problemas económicos y una sociedad cada vez más exigente, provoca un desasosiego que puede afectarnos en nuestro estado de ánimo.
¿Puede ayudarnos la alimentación a mejorar nuestro buen humor?

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