LifeStyle

RESISTIR 🍃 . Sostenerse recio ante los embistes de la vida. Como resumir todo este tiempo en el que no que convivido mi día a día con vosotros.

La alimentación infantil ha evolucionado con los tiempos. La inclusión de la industria en nuestro modelo alimentario ha provocado efectos nefastos sobre la salud infantil. Los productos procesados cargados de azúcares, grasas y sal, han provocado la aparición de enfermedades antiguamente poco frecuentes en niños. Un ejemplo de ello, es el aumento exponencial de la prevalencia de la diabetes o la hipertensión en edades inferiores a los 14 años.

En la actualidad, podríamos describir la depresión y el estrés, como dos enfermedades del siglo XXI. Los ritmos frenéticos laborales, la falta de tiempo, los problemas económicos y una sociedad cada vez más exigente, provoca un desasosiego que puede afectarnos en nuestro estado de ánimo.
¿Puede ayudarnos la alimentación a mejorar nuestro buen humor?